Vibrationsplatten Artikelübersicht

Hier findest du alle Artikel rund um Vibrationsplatten 

Vibrationsplatten – Vergleiche und Erfahrungen -Alles rund um das Thema Vibrationstraining

Viele kennen Vibrationsplatten nur aus den teilweise dubiosen Dauerwerbesendungen im Fernsehen. Doch ist wirklich was dran an diesem Fitnesstrend? Einige Experten jedenfalls behaupten: Das Training auf einer Vibrationsplatte erlaubt zeitgleich Fettab- und Muskelaufbau und ist extrem effektiv. In diesem Blogartikel beantworte ich Weiterlesen

Vibro Shaper Vibrationsplatte

Vibro Shaper im Test – Was kann die Vibrationsplatte?

Der Vibro Shaper ist eine Vibrationsplatte, doch was ist das überhaupt? Die meisten kennen diese Fitnessgeräte aus Dauerwerbesendungen oder sonstigen eher dubiosen Werbespots. Zugegebenermaßen war auch ich zunächst sehr skeptisch was die Effektivität dieser Platten angeht und hielt das Ganze für Weiterlesen

Vibrationsplatten im Test

Vibrationsplatten mit hohen Frequenzen über 20 Hz

Der Frequenzbereich spielt bei der Auswahl der richtigen Vibrationsplatte eine entscheidende Rolle, wird aber leider oft vernachlässigt. In diesem Artikel findest Du die besten Vibrationsplatten mit hohen Frequenzen jenseits der 20 Hertz Marke. Diese sind vor allem für den Muskelaufbau ideal, Weiterlesen

Vibrationsplatte Übungen – So startest Du richtig

Oft höre ich das Gerücht, dass Vibrationsplatten nur etwas für fortgeschrittene Sportler seien und Anfänger die Finger davon lassen sollten. Doch es ist eben wie gesagt ein Gerücht! Ich kann Dich beruhigen: Auch für Anfänger sind Vibrationsplatten ein sehr gutes Trainingsgerät. Ich Weiterlesen

Vibrationsplatten im Test

Stabile Vibrationsplatten bis 150 KG

Vibrationsplatten werden immer und immer beliebter und das zurecht! Mit diesen innovativen Fitnessgeräten kann man abnehmen, Muskeln aufbauen und viele weitere Fitnessziele in kurzer Zeit erreichen. Sie stellen einfach eine sehr effektive Art des Trainings dar!Viele Vibrationsplatten, wie die berühmte Vibro Weiterlesen

So sinnvoll sind 3D Vibrationsplatten wirklich

Vibrationsplatten bieten ein extrem effektives Fitnesstraining für die eigenen vier Wände. Daher gibt es mittlerweile allerdings auch ein riesiges Angebot, sodass man schon mal leicht den Überblick verlieren kann. Besonders die 3D Vibrationsplatten haben sich dabei in den letzten Jahren ein Weiterlesen

Nachteile des Vibrationstrainings

Sind Vibrationsplatten gesundheitsschädlich?

Vibrationsplatten werden immer beliebter. Etliche Fitnesstrainer und viele Prominente, wie Miroslav Klose und sogar Madonna, setzen auf das Rütteltraining. Und doch besteht nach wie vor die Theorie, dass Vibrationsplatten gesundheitsschädlich seien.Um dieses Gerücht gleich zu Beginn aus der Welt zu schaffen: Weiterlesen

Styletics Vibrationsplatte Bauchübung

Muskelaufbau mit Vibrationsplatte: Wie funktioniert das?

Um sie besteht in der Fitness-Szene mittlerweile ein großer Hype: Die Vibrationsplatte. Doch die Technologie spaltet die Gemüter: Während viele das Training mit einer Vibrationsplatte für besonders effektiv halten, sehen sie andere eher als Abzocke.Was ist also wirklich dran? Kann man mit Weiterlesen

Abnehmen

Kann man mit einer Vibrationsplatte abnehmen?

Sie ist einer der großen Fitness-Hypes der letzten Jahre: Die Vibrationsplatte. Sie ist im Kommen. Und doch sind längst nicht alle überzeugt von der Technologie und es gibt nach wie vor unzählige kritische Stimmen: “Vibrationsplatten sind doch nur Hokus Pokus und Geldmacherei.“Doch Weiterlesen

Bluefin Vibrationsplatte Planks

Bluefin Fitness Vibrationsplatten im persönlichen Praxistest (mit Bildern)

Vibrationsplatten bleiben ein heiß diskutiertes Thema. Viele sehen in ihnen die optimale Möglichkeit, in den eigenen vier Wänden in kurzer Zeit zum Traumkörper zu gelangen, während andere da eher skeptisch sind. Was steckt wirklich dahinter?Der britische Hersteller Bluefin hat sich in Weiterlesen