Fitness Tracker mit Schlafanalyse: Wie sinnvoll ist Schlaftracking?
Fitness Tracker erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit und das völlig zurecht! Als Begleiter im Alltag bringen sie wieder mehr Bewegung in unser Leben und liefern uns zudem wichtige Fitness- und Gesundheitsdaten. Doch die smarten Armbänder nur am Tag zu nutzen wäre vergeudetes Potential, schließlich verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Warum…