Sportuhren Glossar

Hier findest du Begriffe, die Sportuhrenhersteller für ihre Fitness- und Sportfunktionen verwenden. 

Sportuhren  Glossar

ANT+

Ant+ ermöglicht den drahtlosen Austausch von Trainingsdaten zwischen verschiedenen Geräten, wie z.B. Sportuhr, Brustgurt oder Sensoren.  

Herausfordernde Hindernisse beim Mo...
Herausfordernde Hindernisse beim Mountainbike Rhein-Main-Cup in Bauschheim

Atemfrequenz

Zahl als Anzeige, wie oft man in einer bestimmten Zeit, z.B. Minute atmest

Body Battery

Ermittelt das Powerlevel des Körpers auf Basis von Herzfrequenzvariabilität, Stress, Schlafqualität, und deiner Aktivtäten. 

ClimbPro Funktion

Diese Funktion zeigt dir für Wanderungen, Mountainbike-Touren oder anderen Outdoor Sportarten genau an, wie viele Höhenmeter du zurückgelegt hast, welche Höhe du noch zurücklegen musst, wie viele Steigungen und Gefällstrecken noch auf dich zukommen, wie lang diese Streckenabschnitte jeweils sind, welchen Grad die Steigungen haben und so weiter.

Connect IQ Shop

Garmin Online Shop in dem du kostenlos Apps, Widgets Designs runterladen kannst.


Fitness - Tracking 

Fitness Tracker, der am Tag zurückgelegte Schritte, den Kalorienverbrauch, die Distanz und die hochgestiegenen Stockwerke speichert und anzeigt. Ebenfalls bei vielen Sportuhren enthalten, ist ein Inaktivitätsmodus mit optionaler Alarmfunktion, der dich motivieren soll dich zu bewegen.  


Galileo 

Name für das europäische Satellitennavigantionssystem (GNSS), als Konkurrenz zum amerikanischen GPS System. Start des Systems war 2016.  (siehe auch Multifrequenz)  

Garmin Fenix 6 Navigation

Beispiel:  Navigation per Karte

Garmin Coach

persönlicher digitaler Coach auf deiner Uhr für verschiedene Sportarten, z.B. Joggen. 


Garmin Connect

kostenfreie Online Plattform um z.B. neue Laufstrecken zu entdecken und um deine Trainingseinheiten zu analysieren und mit anderen Usern zu teilen.   


Garmin Pay

Bezahlunglösung per Sportuhr von Garmin, ähnlich wie Apple Pay oder andere Bezahldienste 


Glonass 

Name für das russische Satellitennavigantionssystem, als Konkurrenz zum europäischen (Galileo) und amerikanischen GPS System. verschiedene Sportuhren unterstützen mehrere GPS Systeme, so dass man unabhängiger ist. 

HFV Status

Zeichnet deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafes auf. Du erhälst einen täglichen und wöchentlichen Überblick über deine Gesundheit und Fitness 

Laufeffizienz und Running Power

Misst Laufleistung und Effizienz mit entsprechenden Zubehör (Sensoren). Gemessen wird Schrittlänge, Frequenz, Bodenkontaktzeit, Balance der Bodenkontaktzeit, vertikale bewegungen und vertikales Verhältnis beim Laufen. 

Multi Frequenz 

Hochpräzise Streckenaufzeichnung durch Empfang mehrerer globaler Satellitensysteme, selbst in engen Bergtälern, etc. (siehe auch Galileo und Glonass)  

Performance Widget

Widget um alle relevanten Trainings und Performance Features übersichtlich abzurufen, dazu gehören z.B. Trainingszustand, VO2 Max, Belastung, Erholungsratgeber, FTP, etc. 


Physiologische Messwerte 

Messwerte zur Belastung und Leistung die dir aufgrund voriger sportlicher Aktivtäten auf der Uhr angezeigt werden.

Pulse Ox 

Die Sensor überprüft die Sauerstoffsättigung im Blut. Vor allem in höhergelegenen Gebieten bzw. beim Höhentraining spielt dieser Wert eine wichtige Rolle im Bereich der Sicherheit und der verbesserten Schlafanalyse. 


Schlafanalyse

Analysiert die Schlafqualität mit Darstellung der leicht-,Tief und REM Phasen in Garmin Connect.  

Smart Features 

Erhalte E-Mails, SMS Nachrichten und Alarme direkt auf die Uhr bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Bei Android kannst du auch auf nachrichten antworten.  

Stamina Funktion

Mit dieser Funktion kannst du deine Kräfte bei längeren Läufen besser einteilen. Ein zu schnell oder zu langsam angegangen kann dir damit nicht mehr so einfach passieren. 


Stresslevel 

Zur Ermittlung deines Stresslevels. Sieh, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Enthalte Entspannungs- Erinnerungen um eine kurze Atemübung durchzuführen. 

Unfallbenachrichtigung 

Die Uhr erkennt mit Hilfe des Beschleunigungssensors einen Sturz und sendet eine Nachricht mit Unfallort an vorher definierte Notfallkontakte per Mail oder SMS.  

VO2 Max

Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 Max) gibt an, wie viele Milliliter Sauerstoff der Körper im Zustand der Auslastung maximal pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht verwerten kann. Die Kennzahl gilt als Kriterium für die Bewertung der Ausdauerleistungsfähigkeit eines Menschen. 

Wasserkonsum

Alles was du täglich trinkst, kann manuell mit der Uhr oder über Garmin Connect getrackt werden und mit vorgegeben Zielen verglichen werdne. 

Quelle: z.T. Garmin.com